自粛生活の間 意識して 身体を動かしていたつもりでしたが、 自粛以前より 少し疲れ易く 身体が重怠く感じます。 歳を重ねる毎に 少しずつ身体も変化していて 四十の声を聞く辺りから 筋肉が落ちやすく 脂肪はつきやすくなり 消化器官も徐々に衰えてきて 効…
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