昨日 とても天気が良く 何だか嬉しい気分で 沢山ウォーキングをしたら 脚の付け根部分に 少し違和感が… 70歳を過ぎたら 何十kmも歩くのは 控えた方がいいのかもしれませんね。 でも ここで懲りずに、 足首、膝、大腿部などに 負担の少ない歩き方の工夫や 靴…
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