我が家の定番〜お刺身サラダ〜

歳を重ねると、

どうしても食が細くなりがちです。

晩御飯にさっぱりした物が食べたくて

お刺身サラダを作りました。

・かつお.スモークサーモン(刺身用)

・サニーレタス

・大根

・ラディッシュ

・大葉

・黒酢玉ねぎドレッシング

・押麦入りご飯

・あさりとわかめの味噌汁

お酢や大葉など

酸味や香りのよい食材は

食欲がない時でも、食べやすいので

梅雨や盛夏の時季におすすめです。